七覚支 真理に達する７つのステップ｜ブッダの智慧で答えます（一問一答）

[@美沙子-t2c]

スマナサーラ長老のお話を聞いてますと落ち着きます🙏ありがとうございます☺️

[@user-hi8ok8pb9j]

歩く瞑想をはじめて、まだ９日です。ほんとうに辛い。同じ一歩、同じ動作がまったくない。惰性でできることもない。意志が弱まれば、それが動きに直結して、足がふらつくこともあり、「あげます、はこびます、おろします」の言葉まで不明瞭になってしまいます（口に出してはいないのに）。意志をしっかり持てたときは、その通りの動きになりますが、僕の能力がまだ低いので、意志と動きがぴたりと合致することがまだまだ少ないのです。武術を長年修業してきて、高いレベルに達し、もうすでに心と体が合致していると思っていましたが、それは単なる思い込みであることを気づかされました。これからも日々精進していきます。

[@富永澄子]

🪷ありがとうございます🙏